Meditación online

Conecta contigo.

La meditación es un refugio. Una herramienta sencilla, pero poderosa que te permite conectar contigo, calmar tu mente y cultivar una vida más plena y consciente.

Existen 2 modalidades:

Clases de meditación particulares en las que las herramientas serán adaptadas a ti 

Cursos de meditación en grupo donde se trabajan diversas técnicas meditativas 

En cualquier caso, se desarrolla un aprendizaje progresivo, asentando las bases para cultivar la atención y facilitando las herramientas para integrar un estado de paz en la vida cotidiana.

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Estoy aquí para escucharte, acompañarte y ayudarte a encontrar lo que buscas.